Carlos Silva/Esp. CB/D.A Press

Nas tradicionais corridas de rua de Brasília, os cartões postais servem de inspiração para os participantes. Mas não só de belas paisagens são feitos esses percursos. É preciso combinar monumentos de concreto, subidas íngrimes e descidas generosas, tornando, assim, a corrida ainda mais estratégica. E, ao contrário da maioria das provas realizadas no Eixo Monumental — geralmente com largada em direção ao Congresso Nacional —, a Corrida Gran Cursos, marcada para este domingo, às 9h, vai explorar o outro lado da pista. Isso significa percorrer 5km ou 10km em direção à rodoferroviária e encontrar pela frente um dos mais difíceis percursos da capital federal.

“Esse percurso não é para se preocupar com o tempo. É difícil estabelecer uma marca. Creio que faça em 30min30s (20s a menos que o tempo do ano passado)”, arrisca o atual campeão da prova, Damião Anselmo de Souza, cujo melhor tempo nos 10.000m é 28min28seg, no Troféu Brasil.

A convite do Correio, o corredor e o companheiro de equipe, Flávio Guimarães, sétimo colocado no ano passado, percorreram de carro o trecho a ser feito no domingo. Damião conhece bem o percurso e analisou os principais pontos da corrida. “A largada é um dos trechos mais complicados, pois já começa com uma subida de 2km. Neste local é importante dosar para não ficar cansado na descida”, analisa o atleta.

Além disso, a preocupação em manter um ritmo menos intenso se justifica pelo fato de a musculatura do corpo ainda não estar aquecida o suficiente. “O melhor é manter um ritmo confortável para não sofrer tanto durante a prova”, explica Damião.

Logo em seguida vem o maior trecho de descida, com 3km. “É onde o atleta se recupera de todo o desgaste da subida. Muita gente pensa que a prova é decidida aqui, mas não é. Para descer todo santo ajuda”, resume. “Eu vou fazer diferente. Vou começar devagar e progredir aos poucos”, afirma Flávio, em recuperação de uma lesão no tornozelo.

Decisão
Para os competidores dos 10km, o final da descida é apenas a metade da prova. Aí sim começam a se definir os primeiros colocados. “Aqui é onde será decidida a prova. Tem que ter um gás maior nessa subida, para quando estivermos nos últimos quilômetros termos uma tranquilidade maior”, ensina Damião.

Próximo ao Memorial JK, a cerca de 2km da chegada, os corredores procuram manter o ritmo para não serem surpreendidos por atletas descansados e que costumam forçar nos últimos metros. “No Memorial a prova já está decidida. É manter para a chegada”, avalia Flávio.


SERVIÇO
4ª Corrida 10km Gran Cursos

Data: domingo
Horário: 9h
Largada: entre a Torre de TV e a Funarte (Eixo Monumental)
Percurso: 5km e 10km